Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Тмин

Сравнить

Инфографика

Чай vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +18200%
Содержит больше КальцийКальций +30933.3%
Содержит больше КалийКалий +9833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +663500%
Содержит больше МедьМедь +7781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +47900%
Содержит больше ФосфорФосфор +49800%
Содержит больше МарганецМарганец +750.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14209.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Тмин DV% diff.
Железо 0.01mg 66.36mg 829%
Марганец 0.392mg 3.333mg 128%
Медь 0.011mg 0.867mg 95%
Кальций 3mg 931mg 93%
Магний 2mg 366mg 87%
Фосфор 1mg 499mg 71%
Витамин B1 0mg 0.628mg 52%
Калий 18mg 1788mg 52%
Цинк 0.01mg 4.8mg 44%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Белки 0.06g 17.81g 36%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.04g 35%
Жиры 0g 22.27g 34%
Витамин B6 0.001mg 0.435mg 33%
Витамин B3 0.032mg 4.579mg 28%
Витамин B2 0.003mg 0.327mg 25%
Витамин E 0mg 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.279g 22%
Калорийность 1kcal 375kcal 19%
Углеводы 0.17g 44.24g 15%
Селен 0µg 5.2µg 9%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.535g 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Натрий 4mg 168mg 7%
Витамин K 0µg 5.4µg 5%
Холин 0.3mg 24.7mg 4%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Чистые углеводы 0.17g 33.74g N/A
Сахар 0.02g 2.25g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +1136%
Содержит больше БелкиБелки +29583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25923.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4980%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.