Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Чай vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МагнийМагний +13250%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше КалийКалий +5361.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75600%
Содержит больше МедьМедь +8818.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33400%
Содержит больше ФосфорФосфор +37800%
Содержит больше МарганецМарганец +289.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4421.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6869.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Урд-old DV% diff.
Медь 0.011mg 0.981mg 108%
Железо 0.01mg 7.57mg 95%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Магний 2mg 267mg 63%
Витамин B9 0µg 216µg 54%
Фосфор 1mg 379mg 54%
Белки 0.06g 25.21g 50%
Марганец 0.392mg 1.527mg 49%
Цинк 0.01mg 3.35mg 30%
Калий 18mg 983mg 28%
Витамин B1 0mg 0.273mg 23%
Витамин B6 0.001mg 0.281mg 22%
Углеводы 0.17g 58.99g 20%
Витамин B2 0.003mg 0.254mg 19%
Витамин B5 0.013mg 0.906mg 18%
Калорийность 1kcal 341kcal 17%
Селен 0µg 8.2µg 15%
Кальций 3mg 138mg 14%
Витамин B3 0.032mg 1.447mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.071g 7%
Жиры 0g 1.64g 3%
Кофеин 11mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.114g 1%
Натрий 4mg 38mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 40.69g N/A
Сахар 0.02g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.085g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +822.4%
Содержит больше БелкиБелки +41916.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34600%
Содержит больше ДругоеДругое +2140%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.