Чернослив или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +629.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5309.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин K | 59.5µg | 1.1µg | 49% |
| Белки | 2.18g | 22.96g | 42% |
| Железо | 0.93mg | 3.4mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 6.37mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Клетчатка | 7.1g | 0g | 28% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.48mg | 23% |
| Углеводы | 63.88g | 0g | 21% |
| Фосфор | 69mg | 202mg | 19% |
| Селен | 0.3µg | 9.7µg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Цинк | 0.44mg | 2.09mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.22mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.37mg | 13% |
| Калий | 732mg | 318mg | 12% |
| Марганец | 0.299mg | 0.041mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Калорийность | 240kcal | 120kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.95g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 5mg | 4% |
| Магний | 41mg | 23mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.47g | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.42g | 3% |
| Медь | 0.281mg | 0.253mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.2mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.67g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +953.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1164.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +658.1% |