Чизкейк или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +920% |
Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
Содержит больше МедьМедь | +300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +745.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +116.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1920.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1329.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +88.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.17µg | 2.43µg | 94% |
Цинк | 0.51mg | 4.31mg | 35% |
Насыщенные жиры | 9.921g | 2.59g | 33% |
Белки | 5.5g | 20.72g | 30% |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.42mg | 28% |
Жиры | 22.5g | 7.37g | 23% |
Витамин B3 | 0.195mg | 3.94mg | 23% |
Селен | 5.2µg | 16.4µg | 20% |
Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
Железо | 0.63mg | 1.92mg | 16% |
Натрий | 438mg | 79mg | 16% |
Фосфор | 93mg | 201mg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 3.46g | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.23g | 9% |
Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
Калорийность | 321kcal | 155kcal | 8% |
Медь | 0.02mg | 0.08mg | 7% |
Холин | 45.9mg | 86.5mg | 7% |
Калий | 90mg | 330mg | 7% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
Кальций | 51mg | 5mg | 5% |
Марганец | 0.14mg | 0.014mg | 5% |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.35mg | 4% |
Витамин K | 4.4µg | 1.3µg | 3% |
Магний | 11mg | 23mg | 3% |
Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.17mg | 2% |
Витамин D | 18IU | 2% | |
Витамин E | 0.56mg | 0.32mg | 2% |
Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
Холестерин | 55mg | 62mg | 2% |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.064mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.222mg | 0.905mg | 0% |
Изолейцин | 0.281mg | 0.931mg | 0% |
Лейцин | 0.464mg | 1.637mg | 0% |
Лизин | 0.372mg | 1.724mg | 0% |
Метионин | 0.136mg | 0.53mg | 0% |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.809mg | 0% |
Валин | 0.314mg | 1.008mg | 0% |
Гистидин | 0.133mg | 0.709mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +205.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +276.7% |
Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |