Сравнить продукты Чизкейк и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1920.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1329.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +276.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.43µg | 94% |
| Цинк | 0.51mg | 4.31mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 2.59g | 33% |
| Белки | 5.5g | 20.72g | 30% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.42mg | 28% |
| Жиры | 22.5g | 7.37g | 23% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 3.94mg | 23% |
| Селен | 5.2µg | 16.4µg | 20% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Железо | 0.63mg | 1.92mg | 16% |
| Натрий | 438mg | 79mg | 16% |
| Фосфор | 93mg | 201mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 3.46g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.23g | 9% |
| Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
| Калорийность | 321kcal | 155kcal | 8% |
| Медь | 0.02mg | 0.08mg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 86.5mg | 7% |
| Калий | 90mg | 330mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
| Кальций | 51mg | 5mg | 5% |
| Марганец | 0.14mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.3µg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин E | 0.56mg | 0.32mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Холестерин | 55mg | 62mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.709mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
48%
Итоговая оценка минералов
22%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах