Сравнить продукты Чизкейк и Пшеница
Сравнить
Сводка различий между продуктами чизкейк и пшеница
- Чизкейк имеет меньше селена, марганца, фосфора, меди, витамина B3, железа, цинка, витамина B1 и магния чем пшеница.
- Пшеница покрывает вашу дневную потребность в селене на 153% больше, чем чизкейк.
- Чизкейк имеет в 22 раз больше насыщенных жиров, чем пшеница. В то время как чизкейк имеет 9.921 г насыщенных жиров, пшеница имеет только 0.454 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cheesecake commercially prepared и Wheat, durum.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2665% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +715.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2051.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1619.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1396.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3355.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +705.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.2µg | 89.4µg | 153% |
| Марганец | 0.14mg | 3.012mg | 125% |
| Фосфор | 93mg | 508mg | 59% |
| Медь | 0.02mg | 0.553mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.454g | 43% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 6.738mg | 41% |
| Железо | 0.63mg | 3.52mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.419mg | 33% |
| Цинк | 0.51mg | 4.16mg | 33% |
| Магний | 11mg | 144mg | 32% |
| Жиры | 22.5g | 2.47g | 31% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.419mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.344g | 21% |
| Натрий | 438mg | 2mg | 19% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Белки | 5.5g | 13.68g | 16% |
| Углеводы | 25.5g | 71.13g | 15% |
| Калий | 90mg | 431mg | 10% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.935mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 43µg | 6% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.978g | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Кальций | 51mg | 34mg | 2% |
| Калорийность | 321kcal | 339kcal | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.322mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +810.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +316.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2409.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |