Сравнить продукты Чизкейк и Устрица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +427.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
Содержит больше КалийКалий | +171.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.2% |
Содержит больше МедьМедь | +21370% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +16984.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
Содержит больше СеленСелен | +1178.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9094.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 0.51mg | 87.13mg | 787% |
Витамин B12 | 0.17µg | 15.63µg | 644% |
Медь | 0.02mg | 4.294mg | 475% |
Селен | 5.2µg | 66.5µg | 111% |
Железо | 0.63mg | 6.95mg | 79% |
Насыщенные жиры | 9.921g | 3.197g | 31% |
Марганец | 0.14mg | 0.49mg | 15% |
Жиры | 22.5g | 12.58g | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.313g | 11% |
Магний | 11mg | 58mg | 11% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.15mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.702g | 10% |
Витамин B3 | 0.195mg | 1.65mg | 9% |
Фосфор | 93mg | 159mg | 9% |
Витамин A | 159µg | 90µg | 8% |
Холин | 45.9mg | 8% | |
Белки | 5.5g | 8.77g | 7% |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.27mg | 6% |
Калорийность | 321kcal | 199kcal | 6% |
Холестерин | 55mg | 71mg | 5% |
Калий | 90mg | 244mg | 5% |
Углеводы | 25.5g | 11.62g | 5% |
Витамин E | 0.56mg | 4% | |
Витамин C | 0.4mg | 3.8mg | 4% |
Витамин K | 4.4µg | 4% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин B9 | 18µg | 31µg | 3% |
Клетчатка | 0.4g | 2% | |
Витамин D | 18IU | 2% | |
Натрий | 438mg | 417mg | 1% |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.202mg | 1% |
Кальций | 51mg | 62mg | 1% |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.064mg | 1% |
Чистые углеводы | 25.1g | 11.62g | N/A |
Сахар | 21.8g | N/A | |
Триптофан | 0.064mg | 0.105mg | 0% |
Треонин | 0.222mg | 0.365mg | 0% |
Изолейцин | 0.281mg | 0.396mg | 0% |
Лейцин | 0.464mg | 0.638mg | 0% |
Лизин | 0.372mg | 0.582mg | 0% |
Метионин | 0.136mg | 0.199mg | 0% |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.352mg | 0% |
Валин | 0.314mg | 0.409mg | 0% |
Гистидин | 0.133mg | 0.175mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.218g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

167%

Итоговая оценка минералов
22%

470%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Устрица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах