Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КальцийКальций +1344.4%
Содержит больше КалийКалий +152.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.6%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +608.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +655.6%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2113%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2555.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.1%
Содержит больше ДругоеДругое +708.9%
Содержит больше БелкиБелки +9314.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шардоне SlimFast shake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне SlimFast shake Мнение
Калорийность 84kcal 58kcal Шардоне
Белки 0.07g 6.59g SlimFast shake
Жиры 0g 2.88g SlimFast shake
Витамин C 0mg 19.4mg SlimFast shake
2.16g 0.45g Шардоне
Углеводы 2.16g 0.85g Шардоне
Холестерин 4mg Шардоне
Витамин D 45IU SlimFast shake
Магний 10mg 44mg SlimFast shake
Кальций 9mg 130mg SlimFast shake
Калий 71mg 179mg SlimFast shake
Железо 0.27mg 0.96mg SlimFast shake
Сахар 0.96g 0.6g SlimFast shake
Клетчатка 0g 0.4g SlimFast shake
Медь 0.004mg 0.014mg SlimFast shake
Цинк 0.12mg 0.85mg SlimFast shake
Фосфор 18mg 136mg SlimFast shake
Натрий 5mg 72mg Шардоне
Витамин A 565IU SlimFast shake
Витамин A 171µg SlimFast shake
Витамин E 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 1.1µg SlimFast shake
Марганец 0.117mg Шардоне
Селен 0.1µg 4.5µg SlimFast shake
Витамин B1 0.005mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0.015mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 0.108mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 0.045mg 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.05mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B12 0µg 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 6.5µg SlimFast shake
Витамин B9 1µg 39µg SlimFast shake
Насыщенные жиры 0.45g Шардоне
Мононенасыщенные жиры 2.1g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.29g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шардоне SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Шардоне
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
6%
Шардоне
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шардоне
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
SlimFast shake
SlimFast shake дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.