Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.59
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Углеводы +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.59
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шардоне Мерлот
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Мерлот Мнение
2.16g 2.51g Мерлот
Белки 0.07g 0.07g
Углеводы 2.16g 2.51g Мерлот
Калорийность 84kcal 83kcal Шардоне
Сахар 0.96g 0.62g Мерлот
Кальций 9mg 8mg Шардоне
Железо 0.27mg 0.46mg Мерлот
Магний 10mg 12mg Мерлот
Фосфор 18mg 23mg Мерлот
Калий 71mg 127mg Мерлот
Натрий 5mg 4mg Мерлот
Цинк 0.12mg 0.14mg Мерлот
Медь 0.004mg 0.011mg Мерлот
Марганец 0.117mg 0.132mg Мерлот
Селен 0.1µg 0.2µg Мерлот
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.015mg 0.031mg Мерлот
Витамин B3 0.108mg 0.224mg Мерлот
Витамин B5 0.045mg 0.03mg Шардоне
Витамин B6 0.05mg 0.057mg Мерлот
Витамин B9, общий 1µg 1µg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шардоне Мерлот
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Шардоне
2%
Мерлот
Итоговая оценка минералов
6%
Шардоне
8%
Мерлот

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне
Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мерлот
Продукт Мерлот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.