Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Солод

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +46.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +988.9%
Содержит больше КалийКалий +142.3%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.6%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +686.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Солод DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.184mg 13%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Фосфор 18mg 91mg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 9%
Кальций 9mg 98mg 9%
Белки 0.07g 3.37g 7%
Витамин B5 0.045mg 0.354mg 6%
Жиры 0g 3.29g 5%
Медь 0.004mg 0.037mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.054mg 4%
Холестерин 10mg 3%
Углеводы 2.16g 11.2g 3%
Калий 71mg 172mg 3%
Цинк 0.12mg 0.41mg 3%
Витамин A 26µg 3%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Натрий 5mg 60mg 2%
Марганец 0.117mg 0.08mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.259mg 1%
Железо 0.27mg 0.21mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Калорийность 84kcal 85kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2.16g 10.7g N/A
Сахар 0.96g 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +1265%
Содержит больше БелкиБелки +4714.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +418.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.