Сравнить продукты Шелковица и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +823.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Железо | 1.85mg | 0.43mg | 18% |
| Углеводы | 9.8g | 41.97g | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.143mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 165kcal | 6% |
| Калий | 194mg | 21mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 3mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.004mg | 4% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.005mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 54mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Белки | 1.44g | 0.22g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 4.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.054mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.055g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.26mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 38.77g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 38.77g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.049g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
1%
Итоговая оценка минералов
16%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шелковица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах