Сравнить продукты Шелковица и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +542.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1468.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +865.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +658.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2041.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10316.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +695.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.06mg | 0.941mg | 98% |
| Железо | 1.85mg | 6.74mg | 61% |
| Клетчатка | 1.7g | 16.3g | 58% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.621mg | 49% |
| Фосфор | 38mg | 367mg | 47% |
| Марганец | 1.035mg | 45% | |
| Белки | 1.44g | 23.86g | 45% |
| Магний | 18mg | 189mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 38% | |
| Витамин C | 36.4mg | 4.8mg | 35% |
| Калий | 194mg | 1246mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Цинк | 0.12mg | 2.68mg | 23% |
| Углеводы | 9.8g | 62.62g | 18% |
| Холин | 12.3mg | 97.9mg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 347kcal | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.233mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.251mg | 10% |
| Кальций | 39mg | 132mg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.51mg | 2% |
| Жиры | 0.39g | 1.15g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.384g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.348g | 1% |
| Витамин K | 7.8µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 6.6g | N/A |
| Натрий | 10mg | 15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +868.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.5% |