Сравнить продукты Шелковица и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +605.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1723.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +902.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1469% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 622µg | 154% |
| Медь | 0.06mg | 1.094mg | 115% |
| Марганец | 1.73mg | 75% | |
| Фосфор | 38mg | 381mg | 49% |
| Цинк | 0.12mg | 5.04mg | 45% |
| Клетчатка | 1.7g | 12.7g | 44% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Железо | 1.85mg | 4.98mg | 39% |
| Белки | 1.44g | 19.87g | 37% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.455mg | 36% |
| Калий | 194mg | 1254mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Магний | 18mg | 127mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.351mg | 23% |
| Углеводы | 9.8g | 62.9g | 18% |
| Калорийность | 43kcal | 329kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.63mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Селен | 0.6µg | 3.1µg | 5% |
| Кальций | 39mg | 66mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.191g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.113g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +552.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1279.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +541.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22% |