Сравнить продукты Шелковица и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +379.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3209.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +831.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3762.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3459% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7027.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12973.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2064.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.6µg | 28µg | 50% |
| Витамин C | 36.4mg | 1.1mg | 39% |
| Белки | 1.44g | 16.66g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 4.48g | 28% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.43mg | 25% |
| Жиры | 0.39g | 13.88g | 21% |
| Холин | 12.3mg | 114.6mg | 19% |
| Фосфор | 38mg | 166mg | 18% |
| Кальций | 39mg | 187mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.43g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.46mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 267kcal | 11% |
| Железо | 1.85mg | 1.03mg | 10% |
| Магний | 18mg | 56mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 32µg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.1mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.46mg | 3% |
| Калий | 194mg | 309mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 18.01g | 3% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 17.36g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
16%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23865mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.403g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины