Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шелковица и Пиво

Сравнить

Инфографика

Шелковица vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 17% 69% 20% 3.3% 16% 1.3% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +618.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9150%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 0.33% 17% 0% 7.3% 23% 12% 0% 12% 0% 20% 4.5% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шелковица Пиво DV% diff.
Витамин C 36.4mg 0mg 40%
Железо 1.85mg 0.02mg 23%
Витамин K 7.8µg 0µg 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B2 0.101mg 0.025mg 6%
Медь 0.06mg 0.005mg 6%
Витамин E 0.87mg 0mg 6%
Калий 194mg 27mg 5%
Кальций 39mg 4mg 4%
Магний 18mg 6mg 3%
Фосфор 38mg 14mg 3%
Белки 1.44g 0.46g 2%
Углеводы 9.8g 3.55g 2%
Витамин B1 0.029mg 0.005mg 2%
Витамин B3 0.62mg 0.513mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.207g 0g 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Жиры 0.39g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 43kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 8.1g 3.55g N/A
Сахар 8.1g 0g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Холин 12.3mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.041g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 1.44 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 9.8 г
Вода: 87.68 г
Другое: 0.69 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +213%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.1%
Содержит больше ДругоеДругое +484.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шелковица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169913/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.