Сравнить продукты Шелковица и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +168% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 10mg | 4450mg | 193% |
| Селен | 0.6µg | 73.4µg | 132% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 6.21g | 40% |
| Жиры | 0.39g | 25.1g | 38% |
| Белки | 1.44g | 18.5g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 7.148g | 32% |
| Фосфор | 38mg | 254mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.41mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 8.32g | 21% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 3.3mg | 17% |
| Холин | 12.3mg | 101.6mg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 305kcal | 13% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.38mg | 10% |
| Калий | 194mg | 520mg | 10% |
| Магний | 18mg | 60mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.19mg | 7% |
| Железо | 1.85mg | 1.4mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 47µg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Кальций | 39mg | 66mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 7.8µg | 7.8µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6335.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1842% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20192.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2900% |