Сравнить продукты Шелковица и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7056.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72508.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +857.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.12mg | 87.13mg | 791% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.06mg | 4.294mg | 470% |
| Селен | 0.6µg | 66.5µg | 120% |
| Железо | 1.85mg | 6.95mg | 64% |
| Витамин C | 36.4mg | 3.8mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 3.313g | 21% |
| Марганец | 0.49mg | 21% | |
| Жиры | 0.39g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 10mg | 417mg | 18% |
| Фосфор | 38mg | 159mg | 17% |
| Белки | 1.44g | 8.77g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.197g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 4.702g | 12% |
| Магний | 18mg | 58mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 90µg | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 199kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.202mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.65mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 39mg | 62mg | 2% |
| Углеводы | 9.8g | 11.62g | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.064mg | 1% |
| Калий | 194mg | 244mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11368.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500.5% |