Сравнить продукты Шелковица и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +461.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.356mg | 33% |
| Витамин B9 | 6µg | 132µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.39mg | 30% |
| Витамин C | 36.4mg | 18.8mg | 20% |
| Магний | 18mg | 101mg | 20% |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.191mg | 11% |
| Фосфор | 38mg | 100mg | 9% |
| Белки | 1.44g | 6.15g | 9% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.89mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.22mg | 4% |
| Калий | 194mg | 307mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 15mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.407g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 67kcal | 1% |
| Железо | 1.85mg | 1.93mg | 1% |
| Углеводы | 9.8g | 13.05g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |