Сравнить продукты Шелковица и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +239.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 17.1mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.293mg | 19% |
| Калий | 194mg | 816mg | 18% |
| Марганец | 0.397mg | 17% | |
| Железо | 1.85mg | 0.54mg | 16% |
| Медь | 0.06mg | 0.178mg | 13% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.1g | 10% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.112mg | 7% |
| Углеводы | 9.8g | 27.88g | 6% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Витамин K | 7.8µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 118kcal | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.35mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 55mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.076g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 16.5mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.53g | 0% |
| Жиры | 0.39g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 10mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.552mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |