Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3533.3%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +494.4%
Содержит больше Калий +632.4%
Содержит меньше Натрий -58.7%
Содержит больше Цинк +728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +3533.3%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +494.4%
Содержит больше Калий +632.4%
Содержит меньше Натрий -58.7%
Содержит больше Цинк +728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +907.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +410%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин K +4233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +907.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +410%
Содержит больше Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин K +4233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +269.6%
Содержит больше Другое +60.5%
Содержит больше Жиры +47.5%
Содержит больше Углеводы +140.7%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +269.6%
Содержит больше Другое +60.5%
Содержит больше Жиры +47.5%
Содержит больше Углеводы +140.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1839.3%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1839.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Глазурь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Глазурь Мнение
27g 67.89g Глазурь
Белки 3.8g 0g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 16.23g Глазурь
Углеводы 28.2g 67.89g Глазурь
Калорийность 216kcal 418kcal Глазурь
Сахар 25.36g 63.1g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 0g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 3mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.16mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 1mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 18mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 34mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 184mg Шоколадное мороженое
Цинк 0.58mg 0.07mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 0.1µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 1.53mg Глазурь
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.01mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.226mg 0.22mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.055mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 8µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 13µg Глазурь
Холестерин 34mg 0mg Глазурь
Насыщенные жиры 6.8g 2.974g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 3.21g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0.41g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Глазурь
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.