Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +3533.3%
Содержит больше КалийКалий +632.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +481.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +907.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +878.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.41g 7.951g 50%
Насыщенные жиры 6.8g 2.974g 17%
Медь 0.135mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Углеводы 28.2g 67.89g 13%
Фосфор 107mg 18mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин K 0.3µg 13µg 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 3mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.055mg 10%
Калорийность 216kcal 418kcal 10%
Железо 0.93mg 0.16mg 10%
Витамин B2 0.194mg 0.302mg 8%
Белки 3.8g 0g 8%
Жиры 11g 16.23g 8%
Витамин E 0.3mg 1.53mg 8%
Магний 29mg 1mg 7%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Калий 249mg 34mg 6%
Натрий 76mg 184mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.58mg 0.07mg 5%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 4.86g 4%
Витамин B6 0.055mg 0mg 4%
Холин 22.5mg 2.3mg 4%
Витамин B1 0.042mg 0.01mg 3%
Витамин B9 16µg 8µg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 27g 67.89g N/A
Сахар 25.36g 63.1g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.22mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +269.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1839.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.