Шоколадное мороженое или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами шоколадное мороженое и дичь
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем дичь. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как дичь содержит 120 калорий.
- Шоколадное мороженое содержит меньше витамина B12, витамина B3, железа, витамина B6, витамина B2, витамина B1, цинка и фосфора чем дичь.
- Дичь обеспечивает вас на 251% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем шоколадное мороженое.
- Дичь имеет в 7 раз меньше насыщенных жиров, чем шоколадное мороженое. Шоколадное мороженое имеет 6.8 г насыщенных жиров, в то время как дичь имеет 0.95 г.
- Шоколадное мороженое имеет более высокий гликемический индекс, чем дичь.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Ice creams, chocolate и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2080% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +288% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2718.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2075.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 6.31µg | 251% |
| Белки | 3.8g | 22.96g | 38% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 6.37mg | 38% |
| Железо | 0.93mg | 3.4mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.95g | 27% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.37mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.48mg | 22% |
| Холестерин | 34mg | 85mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.22mg | 15% |
| Фосфор | 107mg | 202mg | 14% |
| Цинк | 0.58mg | 2.09mg | 14% |
| Селен | 2.5µg | 9.7µg | 13% |
| Медь | 0.135mg | 0.253mg | 13% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 11g | 2.42g | 13% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 11% | |
| Кальций | 109mg | 5mg | 10% |
| Углеводы | 28.2g | 0g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.67g | 6% |
| Калорийность | 216kcal | 120kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.14mg | 0.041mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Калий | 249mg | 318mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 0.3µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 51mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 0g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.47g | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +504.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |