Сравнить продукты Шпецле и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +191.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +3178.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +860.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1065% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +626.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +730.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8828.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.098mg | 0.941mg | 94% |
| Железо | 0.6mg | 6.74mg | 77% |
| Клетчатка | 1.2g | 16.3g | 60% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.621mg | 49% |
| Фосфор | 76mg | 367mg | 42% |
| Магний | 21mg | 189mg | 40% |
| Белки | 4.54g | 23.86g | 39% |
| Калий | 38mg | 1246mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 1.91mg | 33% |
| Марганец | 0.315mg | 1.035mg | 31% |
| Селен | 23.9µg | 8.2µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.382mg | 26% |
| Цинк | 0.65mg | 2.68mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.233mg | 16% |
| Холин | 25.7mg | 97.9mg | 13% |
| Кальций | 12mg | 132mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.251mg | 12% |
| Углеводы | 25.16g | 62.62g | 12% |
| Калорийность | 138kcal | 347kcal | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 9µg | 8% |
| Натрий | 165mg | 15mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.384g | 1% |
| Жиры | 2.07g | 1.15g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.161g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 6.6g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.348g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +648.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +425.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +564% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |