Сравнить продукты Шпецле и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Селен
+3314.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+1442.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+1314.3%
Содержит
больше
Марганец
+68.9%
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Селен
+3314.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+1442.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+1314.3%
Содержит
больше
Марганец
+68.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1163.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+645%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1163.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+645%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+130%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+155.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+130%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+155.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+217.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
0.174 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+217.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 28.1g |
|
|
| Белки | 4.54g | 11.6g |
|
| Жиры | 2.07g | 0.9g |
|
| Углеводы | 25.16g | 28.1g |
|
| Калорийность | 138kcal | 148kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 12mg | 30mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 76mg | 45mg |
|
| Калий | 38mg | 586mg |
|
| Натрий | 165mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.39mg |
|
| Медь | 0.098mg | 1.386mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.532mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.379mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.252mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.451mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.425mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.64mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.592mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.451mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.599mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.241mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.222g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.234g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
17%
Итоговая оценка минералов
32%
75%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах