Сравнить продукты Шпецле и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +707.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 0.6µg | 42% |
| Витамин B9 | 7µg | 132µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.39mg | 30% |
| Медь | 0.098mg | 0.356mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Магний | 21mg | 101mg | 19% |
| Железо | 0.6mg | 1.93mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.191mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.825mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Калий | 38mg | 307mg | 8% |
| Натрий | 165mg | 13mg | 7% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.22mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.315mg | 0.408mg | 4% |
| Калорийность | 138kcal | 67kcal | 4% |
| Углеводы | 25.16g | 13.05g | 4% |
| Белки | 4.54g | 6.15g | 3% |
| Фосфор | 76mg | 100mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.085g | 2% |
| Жиры | 2.07g | 0.7g | 2% |
| Цинк | 0.65mg | 0.89mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.407g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.052g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.96g | 13.05g | N/A |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1017.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |