Сравнить продукты Штрудель и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2341.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1361.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1451.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 0.6mg | 66% |
| Витамин A | 395µg | 1µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.042mg | 38% |
| Фосфор | 263mg | 18mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.2mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.029mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.043g | 30% |
| Натрий | 691mg | 4mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 12mg | 28% |
| Витамин C | 20.2mg | 22% | |
| Жиры | 11g | 0.09g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 12µg | 16% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 38kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 8.82g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.021g | 12% |
| Белки | 5g | 0.72g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.005g | 7% |
| Медь | 0.048mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.16mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 71mg | 150mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 3.92g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.8g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +594.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10597.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |