Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Штрудель яблочный
  5. Сравнить
  6. Штрудель яблочный vs. Brotwurst

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +88.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.2%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1005.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +306.1%
Содержит больше СеленСелен +178.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +425.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +831.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.05µg 76%
Натрий 135mg 1112mg 42%
Насыщенные жиры 2.044g 9.93g 36%
Жиры 11.2g 27.8g 26%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 13.34g 25%
Белки 3.3g 14.3g 22%
Селен 6.1µg 17µg 20%
Холестерин 6mg 63mg 19%
Витамин B3 0.33mg 3.3mg 19%
Витамин B1 0.04mg 0.25mg 18%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 2.83g 17%
Цинк 0.19mg 2.1mg 17%
Витамин B2 0.025mg 0.23mg 16%
Фосфор 33mg 134mg 14%
Углеводы 41.1g 2.98g 13%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Железо 0.42mg 1.03mg 8%
Витамин E 1.42mg 0.27mg 8%
Марганец 0.19mg 0.04mg 7%
Лизин 153mg 1.14mg 7%
Медь 0.03mg 0.08mg 6%
Витамин B6 0.046mg 0.13mg 6%
Витамин B9 28µg 5µg 6%
Калий 149mg 281mg 4%
Витамин B5 0.27mg 0.06mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Кальций 15mg 48mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Калорийность 274kcal 323kcal 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 38.9g 2.98g N/A
Сахар 25.75g 2.98g N/A
Триптофан 0.039mg 0.13mg 0%
Треонин 0.119mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.257mg 1.08mg 0%
Метионин 0.067mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.54mg 0%
Валин 0.164mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1279.2%
Содержит больше БелкиБелки +333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +148.2%
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.