Сравнить продукты Штрудель яблочный и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4017.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8779.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +780.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3451.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13886.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.9µg | 257.5µg | 212% |
| Витамин C | 1.7mg | 70mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.038g | 35% |
| Жиры | 11.2g | 0.42g | 17% |
| Витамин A | 6µg | 151µg | 16% |
| Медь | 0.03mg | 0.165mg | 15% |
| Железо | 0.42mg | 1.64mg | 15% |
| Калорийность | 274kcal | 27kcal | 12% |
| Углеводы | 41.1g | 4.67g | 12% |
| Кальций | 15mg | 115mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.01g | 9% |
| Селен | 6.1µg | 0.9µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.092g | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Калий | 149mg | 384mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.11mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 20mg | 5% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.2g | 4% |
| Фосфор | 33mg | 58mg | 4% |
| Витамин E | 1.42mg | 2.01mg | 4% |
| Витамин B9 | 28µg | 12µg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.8mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.21mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 2.86g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 1.32g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
84%
Итоговая оценка минералов
14%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом витамины