Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +609.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +560%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +6000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Дайкири (коктейль) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.016g 35%
Жиры 11.2g 0.06g 17%
Углеводы 41.1g 6.94g 11%
Селен 6.1µg 0.1µg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0.006g 9%
Витамин E 1.42mg 0.03mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.006g 8%
Марганец 0.19mg 0.015mg 8%
Клетчатка 2.2g 0.1g 8%
Витамин B9 28µg 2µg 7%
Лизин 153mg 7%
Натрий 135mg 5mg 6%
Белки 3.3g 0.06g 6%
Витамин B5 0.27mg 0.017mg 5%
Фосфор 33mg 5mg 4%
Железо 0.42mg 0.09mg 4%
Калий 149mg 21mg 4%
Калорийность 274kcal 186kcal 4%
Витамин B6 0.046mg 0.008mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин K 2.9µg 0.1µg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.013mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.051mg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.005mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Цинк 0.19mg 0.04mg 1%
Медь 0.03mg 0.022mg 1%
Кальций 15mg 3mg 1%
Витамин C 1.7mg 1.6mg 0%
Чистые углеводы 38.9g 6.84g N/A
Сахар 25.75g 5.58g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +18566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +492.2%
Содержит больше ВодаВода +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2477.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33118.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.