Сравнить продукты Штрудель яблочный и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+9194.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.7%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+9194.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+377.9%
Содержит
больше
Вода
+100%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+377.9%
Содержит
больше
Вода
+100%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 8.6g |
|
|
| Белки | 3.3g | 2.4g |
|
| Жиры | 11.2g | 0.8g |
|
| Углеводы | 41.1g | 8.6g |
|
| Калорийность | 274kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 25.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 15mg | 18mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.7mg |
|
| Магний | 9mg |
|
|
| Фосфор | 33mg | 35mg |
|
| Калий | 149mg |
|
|
| Натрий | 135mg |
|
|
| Цинк | 0.19mg |
|
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 6.1µg |
|
|
| Витамин A | 30IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 158mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 28µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.22µg |
|
|
| Холин | 17.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.044g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах