Сравнить продукты Штрудель яблочный и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8352.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +382.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2445.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13512.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2123.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 143.7mg | 158% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.506mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.239g | 34% |
| Жиры | 11.2g | 0.44g | 17% |
| Калорийность | 274kcal | 40kcal | 12% |
| Углеводы | 41.1g | 8.81g | 11% |
| Медь | 0.03mg | 0.129mg | 11% |
| Селен | 6.1µg | 0.5µg | 10% |
| Витамин K | 2.9µg | 14µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.042g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Железо | 0.42mg | 1.03mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.024g | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.244mg | 6% |
| Калий | 149mg | 322mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 9mg | 5% |
| Витамин A | 6µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 1.87g | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B9 | 28µg | 23µg | 1% |
| Холин | 17.4mg | 10.9mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 43mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.201mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 5.3g | N/A |
| Марганец | 0.19mg | 0.187mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
58%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах