Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +109.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +62.4%
Содержит больше СеленСелен +6000%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Шардоне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 35%
Жиры 11.2g 0g 17%
Углеводы 41.1g 2.16g 13%
Селен 6.1µg 0.1µg 11%
Калорийность 274kcal 84kcal 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Насыщенные жиры 2.044g 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 8%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 28µg 1µg 7%
Натрий 135mg 5mg 6%
Белки 3.3g 0.07g 6%
Витамин B5 0.27mg 0.045mg 5%
Марганец 0.19mg 0.117mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Медь 0.03mg 0.004mg 3%
Холестерин 6mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Железо 0.42mg 0.27mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Калий 149mg 71mg 2%
Фосфор 33mg 18mg 2%
Витамин A 6µg 1%
Цинк 0.19mg 0.12mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0.33mg 0.108mg 1%
Кальций 15mg 9mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 2.16g N/A
Магний 9mg 10mg 0%
Сахар 25.75g 0.96g N/A
Витамин B6 0.046mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +4614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1802.8%
Содержит больше ВодаВода +99.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1113.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.