Щёчки свиные (головизна) или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами щёчки свиные (головизна) и brotwurst
- Brotwurst содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) имеет больше витамина B1 и витамина B3; однако, brotwurst богаче витамином B12, селеном, цинком, железом и фосфором.
- Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 77% выше, чем brotwurst.
- Brotwurst имеет в 2 раз меньше витамина B1, чем щёчки свиные (головизна). Щёчки свиные (головизна) имеет 0.386 мг витамина B1, в то время как brotwurst имеет 0.25 мг.
- Brotwurst содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 9.93g | 70% |
| Жиры | 69.61g | 27.8g | 64% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 2.05µg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 13.34g | 49% |
| Натрий | 25mg | 1112mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 2.83g | 35% |
| Селен | 1.5µg | 17µg | 28% |
| Калорийность | 655kcal | 323kcal | 17% |
| Белки | 6.38g | 14.3g | 16% |
| Цинк | 0.84mg | 2.1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.25mg | 11% |
| Холестерин | 90mg | 63mg | 9% |
| Железо | 0.42mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.3mg | 8% |
| Фосфор | 86mg | 134mg | 7% |
| Кальций | 4mg | 48mg | 4% |
| Калий | 148mg | 281mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.06mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.13mg | 3% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.98g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |