Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1060% |
| Содержит больше СеленСелен | +1553.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 11.27g | 64% |
| Жиры | 69.61g | 31.33g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 14.34g | 46% |
| Селен | 1.5µg | 24.8µg | 42% |
| Натрий | 25mg | 731mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 4.03g | 27% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.3mg | 16% |
| Белки | 6.38g | 14.25g | 16% |
| Калорийность | 655kcal | 346kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.568mg | 15% |
| Железо | 0.42mg | 1.18mg | 10% |
| Цинк | 0.84mg | 1.79mg | 9% |
| Фосфор | 86mg | 142mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.168mg | 5% |
| Холестерин | 90mg | 76mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.51mg | 5% |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.91µg | 4% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Калий | 148mg | 253mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 4mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
36%
Итоговая оценка минералов
12%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах