Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +638.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4167.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо SlimFast shake DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин E 0.01mg 4.58mg 30%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин B5 0.028mg 1.195mg 23%
Витамин C 0.2mg 19.4mg 21%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Витамин B3 5.207mg 2.39mg 18%
Фосфор 7mg 136mg 18%
Витамин B6 0.002mg 0.208mg 16%
Витамин B1 0.001mg 0.17mg 14%
Кальций 2mg 130mg 13%
Белки 0.12g 6.59g 13%
Железо 0.13mg 0.96mg 10%
Витамин B9 1µg 39µg 10%
Магний 80mg 44mg 9%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Цинк 0.05mg 0.85mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.1g 5%
Витамин K 0.1µg 6.5µg 5%
Жиры 0.18g 2.88g 4%
Медь 0.05mg 0.014mg 4%
Натрий 14mg 72mg 3%
Насыщенные жиры 0.092g 0.45g 2%
Калорийность 9kcal 58kcal 2%
Марганец 0.05mg 2%
Калий 115mg 179mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B2 0.177mg 0.19mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0.29g 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 1.67g 0.45g N/A
Углеводы 1.67g 0.85g 0%
Сахар 0g 0.6g N/A
Холин 2.6mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.5%
Содержит больше БелкиБелки +5391.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1500%
Содержит больше ДругоеДругое +487%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.