Сравнить продукты Эспрессо и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3164% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 0.75mg | 78% |
| Марганец | 0.05mg | 1.632mg | 69% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Фосфор | 7mg | 285mg | 40% |
| Железо | 0.13mg | 3.01mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.421mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.384mg | 29% |
| Углеводы | 1.67g | 72.85g | 24% |
| Белки | 0.12g | 11.02g | 22% |
| Витамин B9 | 1µg | 85µg | 21% |
| Калорийность | 9kcal | 378kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.848mg | 16% |
| Цинк | 0.05mg | 1.68mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 2.134g | 14% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.29mg | 9% |
| Магний | 80mg | 114mg | 8% |
| Жиры | 0.18g | 4.22g | 6% |
| Селен | 0µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 4.72mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.723g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.773g | 2% |
| Калий | 115mg | 195mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 64.35g | N/A |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1028% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9083.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2244.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4262.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1308.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2219.6% |