Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +2068.8%
Содержит больше КальцийКальций +2272.9%
Содержит больше КалийКалий +974.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3035.9%
Содержит больше МедьМедь +746.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +19817.5%
Содержит больше СеленСелен +286.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +482.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1753.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Brotwurst DV% diff.
Железо 32.3mg 1.03mg 391%
Марганец 7.967mg 0.04mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.13mg 175%
Кальций 1139mg 48mg 109%
Витамин B2 1.339mg 0.23mg 85%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Калий 3020mg 281mg 81%
Магний 347mg 16mg 79%
Витамин B9 274µg 5µg 67%
Медь 0.677mg 0.08mg 66%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Натрий 62mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 1.881g 9.93g 37%
Витамин B3 8.95mg 3.3mg 35%
Жиры 7.24g 27.8g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 13.34g 32%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Фосфор 313mg 134mg 26%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Селен 4.4µg 17µg 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Белки 22.77g 14.3g 17%
Цинк 3.9mg 2.1mg 16%
Углеводы 50.22g 2.98g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 2.83g 6%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калорийность 295kcal 323kcal 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 42.82g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B1 0.251mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +59.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1585.2%
Содержит больше ДругоеДругое +232.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +284%
Содержит больше ВодаВода +562.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2714.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.