Сравнить продукты Эстрагон и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1408.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22680% |
| Содержит больше КалийКалий | +815.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1582.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56807.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +687.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3814.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +808.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.72g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +630% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.92mg | 380% |
| Марганец | 7.967mg | 0.014mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.42mg | 153% |
| Кальций | 1139mg | 5mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.17mg | 90% |
| Калий | 3020mg | 330mg | 79% |
| Магний | 347mg | 23mg | 77% |
| Витамин B9 | 274µg | 7µg | 67% |
| Медь | 0.677mg | 0.08mg | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.94mg | 31% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.23g | 23% |
| Селен | 4.4µg | 16.4µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Фосфор | 313mg | 201mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.1mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 3.46g | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 155kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Белки | 22.77g | 20.72g | 4% |
| Цинк | 3.9mg | 4.31mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 2.59g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Натрий | 62mg | 79mg | 1% |
| Жиры | 7.24g | 7.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
48%
Итоговая оценка минералов
360%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.709g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах