Сравнить продукты Эстрагон и Спред
Сравнить
Основные различия между продуктами эстрагон и спред
- Спред содержит меньше железа, марганца, витамина B6, кальция, витамина B2, калия, витамина A, магния, витамина B9 и меди чем эстрагон.
- Эстрагон обеспечивает вас на 394% большим количеством железа от суточной нормы, чем спред.
- Спред имеет в 306 раз меньше марганца, чем эстрагон. Эстрагон имеет 7.967 мг марганца, в то время как спред имеет 0.026 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Spices, tarragon, dried и Sandwich spread, pork, beef.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2645.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3988.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +420.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30542.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +899.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.79mg | 394% |
| Марганец | 7.967mg | 0.026mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.12mg | 176% |
| Кальций | 1139mg | 12mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.134mg | 93% |
| Калий | 3020mg | 110mg | 86% |
| Магний | 347mg | 8mg | 81% |
| Витамин B9 | 274µg | 2µg | 68% |
| Медь | 0.677mg | 0.13mg | 61% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.73mg | 45% |
| Натрий | 62mg | 1013mg | 41% |
| Фосфор | 313mg | 59mg | 36% |
| Белки | 22.77g | 7.66g | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 0.2g | 29% |
| Цинк | 3.9mg | 1.02mg | 26% |
| Витамин A | 210µg | 26µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 5.977g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 7.584g | 18% |
| Жиры | 7.24g | 17.34g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Углеводы | 50.22g | 11.94g | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Селен | 4.4µg | 9.7µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 2.565g | 8% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.172mg | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 235kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 11.74g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |