Сравнить продукты Эстрагон и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1913.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1310.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1638.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13178.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +147.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4517.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5638.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.6mg | 396% |
| Марганец | 7.967mg | 0.06mg | 344% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.042mg | 182% |
| Кальций | 1139mg | 12mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.029mg | 101% |
| Калий | 3020mg | 150mg | 84% |
| Магний | 347mg | 12mg | 80% |
| Медь | 0.677mg | 0.048mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 12µg | 66% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.2mg | 55% |
| Белки | 22.77g | 0.72g | 44% |
| Фосфор | 313mg | 18mg | 42% |
| Цинк | 3.9mg | 0.16mg | 34% |
| Витамин C | 50mg | 20.2mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.043g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.02mg | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 8.82g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 38kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.09g | 11% |
| Клетчатка | 7.4g | 4.9g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.021g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.7µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Натрий | 62mg | 4mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3062.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7944.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +469.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3910% |
| Содержит больше ВодаВода | +1063.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |