Сравнить продукты Яблочный пирог и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2344.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +572.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 29µg | 709µg | 76% |
| Жиры | 11g | 0.05g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.018g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.014g | 15% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.8mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.209mg | 13% |
| Медь | 0.046mg | 0.151mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.001g | 11% |
| Натрий | 266mg | 55mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 86kcal | 8% |
| Калий | 65mg | 337mg | 8% |
| Железо | 1.21mg | 0.61mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.061mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.078mg | 5% |
| Углеводы | 34g | 20.12g | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.557mg | 4% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 47mg | 3% |
| Марганец | 0.182mg | 0.258mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин C | 3.2mg | 2.4mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 1.9g | 1.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +438700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |