Яблочный пирог или гренадин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами яблочный пирог и гренадин
- Гренадин и яблочный пирог содержат примерно одинаковое количество калорий. Гренадин содержит 268 калорий, а яблочный пирог содержит 237 калорий.
- Яблочный пирог по количеству железа, витамина B2, витамина B1, витамина B3, клетчатки, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаче чем гренадин.
- Яблочный пирог покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 19% больше, чем гренадин.
- Количество насыщенных жиров в продукте гренадин ниже.
- Яблочный пирог имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта яблочный пирог составляет 41, в то время как гликемический индекс продукта гренадин составляет 100.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour и Syrups, grenadine.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2320% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 11g | 0g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0g | 17% |
| Железо | 1.21mg | 0.05mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0g | 11% |
| Углеводы | 34g | 66.91g | 11% |
| Натрий | 266mg | 27mg | 10% |
| Марганец | 0.182mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Белки | 1.9g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
| Калорийность | 237kcal | 268kcal | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.026mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Магний | 7mg | 4mg | 1% |
| Калий | 65mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 66.91g | N/A |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Цинк | 0.16mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.8% |
