Сравнить продукты Яйцо и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9853.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +338.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.11µg | 6.31µg | 217% |
| Медь | 2mg | 0.253mg | 194% |
| Холестерин | 373mg | 85mg | 96% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.37mg | 39% |
| Селен | 30.8µg | 9.7µg | 38% |
| Железо | 1.19mg | 3.4mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Белки | 12.58g | 22.96g | 21% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.37mg | 19% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.22mg | 13% |
| Жиры | 10.61g | 2.42g | 13% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.95g | 11% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин B9 | 44µg | 4µg | 10% |
| Цинк | 1.05mg | 2.09mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.67g | 9% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.2mg | 6% |
| Калий | 126mg | 318mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.47g | 6% |
| Кальций | 50mg | 5mg | 5% |
| Фосфор | 172mg | 202mg | 4% |
| Натрий | 124mg | 51mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.48mg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 120kcal | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.1µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
90%
Итоговая оценка минералов
103%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах