Сравнить продукты Ячмень и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +392.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 17.3g | 1.8g | 62% |
| Марганец | 1.943mg | 1.035mg | 39% |
| Железо | 3.6mg | 0.74mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.224mg | 35% |
| Селен | 37.7µg | 19.9µg | 32% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Магний | 133mg | 27mg | 25% |
| Медь | 0.498mg | 0.284mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.05mg | 18% |
| Фосфор | 264mg | 153mg | 16% |
| Цинк | 2.77mg | 1.02mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.452mg | 10% |
| Белки | 12.48g | 7.51g | 10% |
| Калий | 452mg | 174mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.672mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.322g | 5% |
| Кальций | 33mg | 71mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 5.048mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 73.48g | 80.89g | 2% |
| Жиры | 2.3g | 1.03g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.294g | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 374kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.258g | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |