Сравнить продукты Ячмень и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +1191.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +402.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2092.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 17.3g | 0.4g | 68% |
| Марганец | 1.943mg | 0.472mg | 64% |
| Селен | 37.7µg | 7.5µg | 55% |
| Медь | 0.498mg | 0.069mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.163mg | 40% |
| Фосфор | 264mg | 43mg | 32% |
| Железо | 3.6mg | 1.2mg | 30% |
| Магний | 133mg | 12mg | 29% |
| Цинк | 2.77mg | 0.49mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.013mg | 21% |
| Белки | 12.48g | 2.69g | 20% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 1.476mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.093mg | 17% |
| Углеводы | 73.48g | 28.17g | 15% |
| Калий | 452mg | 35mg | 12% |
| Калорийность | 354kcal | 130kcal | 11% |
| Витамин B9 | 19µg | 58µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.076g | 7% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.04mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.28g | 3% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.077g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.088g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 284kcal | 483kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 77g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.18g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +363.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +625% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1357.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |