Сравнить продукты Ячмень и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +737.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +301.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.516mg | 62% |
| Селен | 37.7µg | 4.5µg | 60% |
| Клетчатка | 17.3g | 7g | 41% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.161mg | 40% |
| Медь | 0.498mg | 0.235mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.421mg | 26% |
| Фосфор | 264mg | 111mg | 22% |
| Магний | 133mg | 43mg | 21% |
| Углеводы | 73.48g | 20.88g | 18% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.055mg | 18% |
| Цинк | 2.77mg | 0.95mg | 17% |
| Витамин B9 | 19µg | 83µg | 16% |
| Железо | 3.6mg | 2.39mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.161mg | 12% |
| Калорийность | 354kcal | 115kcal | 12% |
| Белки | 12.48g | 7.8g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.171g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.422mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.38g | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.18mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.089g | 2% |
| Калий | 452mg | 508mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |