Сравнить продукты Ячмень и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Кальций
+1154.5%
Содержит
больше
Железо
+469.2%
Содержит
больше
Магний
+1113.6%
Содержит
больше
Фосфор
+601.9%
Содержит
больше
Калий
+957%
Содержит
больше
Цинк
+308.5%
Содержит
больше
Медь
+834.3%
Содержит
больше
Марганец
+489.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.2
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Кальций
+1154.5%
Содержит
больше
Железо
+469.2%
Содержит
больше
Магний
+1113.6%
Содержит
больше
Фосфор
+601.9%
Содержит
больше
Калий
+957%
Содержит
больше
Цинк
+308.5%
Содержит
больше
Медь
+834.3%
Содержит
больше
Марганец
+489.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин A
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин A
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+537%
Содержит
больше
Белки
+1015.5%
Содержит
больше
Жиры
+272.7%
Содержит
больше
Углеводы
+109%
Содержит
больше
Другое
+1100%
Содержит
больше
Вода
+537%
Содержит
больше
Белки
+1015.5%
Содержит
больше
Жиры
+272.7%
Содержит
больше
Углеводы
+109%
Содержит
больше
Другое
+1100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.42g | 40.69g | ||
Белки | 2.26g | 25.21g | |
Жиры | 0.44g | 1.64g | |
Углеводы | 28.22g | 58.99g | |
Калорийность | 123kcal | 341kcal | |
Сахар | 0.28g | ||
Клетчатка | 3.8g | 18.3g | |
Кальций | 11mg | 138mg | |
Железо | 1.33mg | 7.57mg | |
Магний | 22mg | 267mg | |
Фосфор | 54mg | 379mg | |
Калий | 93mg | 983mg | |
Натрий | 3mg | 38mg | |
Цинк | 0.82mg | 3.35mg | |
Медь | 0.105mg | 0.981mg | |
Марганец | 0.259mg | 1.527mg | |
Селен | 8.6µg | 8.2µg | |
Витамин A | 7IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин B1 | 0.083mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 2.063mg | 1.447mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.906mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.281mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 216µg | |
Витамин K | 0.8µg | ||
Триптофан | 0.038mg | 0.263mg | |
Треонин | 0.077mg | 0.875mg | |
Изолейцин | 0.083mg | 1.287mg | |
Лейцин | 0.154mg | 2.089mg | |
Лизин | 0.084mg | 1.674mg | |
Метионин | 0.043mg | 0.367mg | |
Фенилаланин | 0.127mg | 1.473mg | |
Валин | 0.111mg | 1.416mg | |
Гистидин | 0.051mg | 0.706mg | |
Насыщенные жиры | 0.093g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.085g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 1.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
36%
Итоговая оценка минералов
24%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах