Сравнить продукты English muffins и бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +715% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.505mg | 1.43mg | 40% |
| Железо | 4mg | 2.76mg | 16% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 15% | |
| Кальций | 163mg | 20mg | 14% |
| Селен | 22.4µg | 28.7µg | 11% |
| Фосфор | 92mg | 142mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.147mg | 7% |
| Магний | 24mg | 51mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.403mg | 6% |
| Витамин B9 | 94µg | 76µg | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.175mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.37mg | 4% |
| Белки | 8.87g | 10.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.209mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.936g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 44.17g | 48.89g | 2% |
| Калий | 109mg | 165mg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.1g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 227kcal | 250kcal | 1% |
| Натрий | 425mg | 439mg | 1% |
| Холин | 16mg | 9.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 256kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 40g | N/A |
| Жиры | 1.69g | 1.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.67g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 6.12g | N/A |
| Цинк | 1.05mg | 1.1mg | 0% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.375mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.45mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0% | |
| Валин | 0.454mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |