Сравнить продукты Мясо медведя и мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 1.15mg | 120% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 0.57µg | 79% |
| Цинк | 10.27mg | 2.42mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.95mg | 71% |
| Селен | 11.2µg | 38.2µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.739mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.387mg | 33% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 7.432mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Жиры | 13.39g | 3.51g | 15% |
| Фосфор | 170mg | 267mg | 14% |
| Белки | 32.42g | 26.17g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.506g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 1.198g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 1.334g | 11% |
| Холестерин | 98mg | 73mg | 8% |
| Калорийность | 259kcal | 143kcal | 6% |
| Холин | 122.3mg | 88.9mg | 6% |
| Калий | 263mg | 421mg | 5% |
| Медь | 0.148mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | 2% | |
| Витамин D | 0 IU | 10 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Натрий | 71mg | 57mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 13g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 80kcal | 55kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.5 | N/A |
| Кальций | 5mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |