Сравнить продукты Куриный желудок и мясо оленя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +764.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 3.62µg | 108% |
| Холестерин | 370mg | 88mg | 94% |
| Селен | 41.1µg | 11µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.614mg | 42% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 8.78mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.563mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.26mg | 20% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Фосфор | 189mg | 299mg | 16% |
| Железо | 3.19mg | 4.25mg | 13% |
| Медь | 0.161mg | 0.254mg | 10% |
| Калий | 179mg | 434mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.856mg | 8% |
| Магний | 3mg | 33mg | 7% |
| Цинк | 4.42mg | 3.99mg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.62mg | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 0.022mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 1.142g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.127g | 2% |
| Белки | 30.39g | 29.9g | 1% |
| Жиры | 2.68g | 2.35g | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Калорийность | 154kcal | 149kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 0.6 | N/A |
| Натрий | 56mg | 57mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.554g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 1.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.28mg | 0% | |
| Лизин | 2.434mg | 0% | |
| Метионин | 0.7mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.133mg | 0% | |
| Валин | 1.455mg | 0% | |
| Гистидин | 0.895mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.554g
