Сравнить продукты Куриный желудок и домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 96mg | 91% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.47mg | 31% |
| Селен | 41.1µg | 25.5µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.834mg | 27% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.49µg | 23% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 4.56g | 18% |
| Фосфор | 189mg | 309mg | 17% |
| Жиры | 2.68g | 12.67g | 15% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.39mg | 14% |
| Медь | 0.161mg | 0.276mg | 13% |
| Цинк | 4.42mg | 3.17mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 4.34g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 1.54g | 8% |
| Калий | 179mg | 388mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.092mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.081mg | 6% |
| Магний | 3mg | 25mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 238kcal | 4% |
| Железо | 3.19mg | 2.87mg | 4% |
| Белки | 30.39g | 28.97g | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Натрий | 56mg | 76mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 20g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 82kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.3 | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.3% |
