Сравнить продукты Elk meat raw и мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +289.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 79% | |
| Витамин B6 | 0.739mg | 57% | |
| Селен | 9.8µg | 38.2µg | 52% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 46% | |
| Витамин B2 | 0.387mg | 30% | |
| Витамин B12 | 0.57µg | 24% | |
| Железо | 2.76mg | 1.15mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Фосфор | 161mg | 267mg | 15% |
| Белки | 22.95g | 26.17g | 6% |
| Холестерин | 55mg | 73mg | 6% |
| Жиры | 1.45g | 3.51g | 3% |
| Калий | 312mg | 421mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.53g | 1.198g | 3% |
| Калорийность | 111kcal | 143kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.36g | 1.334g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | 2% | |
| Витамин D | 10 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.506g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 21g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 55kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 90g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.5 | N/A |
| Кальций | 4mg | 6mg | 0% |
| Цинк | 2.4mg | 2.42mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.414mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.999mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.74mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.935mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 2.131mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.551mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.91mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.81mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.733mg | 1.13mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.95 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.38 г
Другое:
1.22 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.7% |